発達障害のお子さんが体育を楽しめるようになる方法

この記事では、発達障害のお子さんが体育を楽しめるようになる方法について解説していきます。

学校では体育の授業はもちろん、運動会やマラソン大会などで体を動かす学習が多くあります。
人気のある授業や行事である一方、実は嫌いというお子さんも意外と多いです。
「いつも見学したいと言う」「行事の練習が憂鬱そう」などお子さんの様子が心配な方もいるかもしれません。
そこで本記事では、発達障害のお子さんが体育の授業を苦手とする理由や体育の授業を楽しめるようになるサポート方法などについてお伝えしていきますので、ぜひ参考にしてください。

発達障害のお子さんが体育を苦手とする理由

発達障害のお子さんが体育を嫌がる理由には「苦手意識」があるかもしれません。
苦手なことはネガティブに捉えてしまいやすいですが、なぜ発達障害のお子さんは体育を苦手だと感じてしまうのでしょうか？
ここからは、発達障害のお子さんが体育を苦手とする理由についていくつか紹介します。

1：ルールや動きの理解が難しい

発達障害のお子さんは脳の情報処理に問題を抱えるお子さんが多く、競技のルールを理解したり、複雑なステップのあるダンスの動きを覚えたりすることに時間がかかります。
周りに遅れを取ってしまうと集団の中で目立ちやすく、周りに比べて自分は劣っていると自信をなくしてしまうお子さんもいるかもしれません。
体育の授業や運動会では発表の機会があるため「体育やりたくない」「運動会休みたい」などと、憂鬱な気持ちになりやすいです。

2：身体をうまくコントロールできない

発達障害のお子さんの中には、体幹が弱いお子さんがいます。これは、筋肉の低緊張や原子反射が残っているなど様々な要因が合わさっていると言われます。
先生や友だちの指示で動きを理解していても、走る・飛ぶ・投げるなどの体育の授業で行う基本的な運動動作が、自分の思うように行えないと感じる場合があるかもしれません。
また、手に集中すると足の動きが止まってしまったり、左右で違う動きをしようとすると止まってしまったり、スムーズに身体の動きを協調することが難しい場合もあります。

3：空間認識に課題がある

ボールを使った運動では、距離や速度に見通しを立てた上で動く必要があります。
空間を正確に判断できないと、ボールをキャッチするタイミングがずれてしまったり、友だちや障害物にぶつかってしまうでしょう。

4：チームプレイが苦手

体育の授業は、リレーや大縄跳びなど仲間と一緒に行う学習が多いです。クラスをいくつかのチームに分けて、チーム戦を行う場合では、仲間と作戦を考え協力して動いたり、試合中はパスし合ったり、コミュニケーションがかかせません。発達障害のお子さんの中にはコミュニケーションが苦手なお子さんもいるため、チームプレイを苦痛に感じる場合があります。
また、慣れない集団のコミュニケーションにパニックになってしまったり、チーム内で結果が残せないときにはチームの仲間と自分を比べて劣等感も感じたりするお子さんもいるかもしれません。

発達障害のお子さんが体育を楽しめるようになるサポート方法

ここまで発達障害のお子さんが体育を苦手とする理由についてお伝えしました。
ここからは、発達障害のお子さんが体育を楽しめるようになるサポート方法についていくつか紹介します。

1：無理に参加させない

お子さんが体育の授業や運動会などの参加を嫌がっている場合は、無理に参加させたり、練習させようとしたりすると逆効果です。お子さんのネガティブ意識がどんどん根付いてしまいます。
お子さんが体育の授業を嫌がる原因を探りつつ、まずは見学から行うなどスモールスッテップで克服していきましょう。集団の目が気になるお子さんには個別で対応できる場面はないか、家なら練習ができそうなお子さんには練習用の動画やプリントを用意してもらえるかなど学校に相談してみると良いサポート方法が見つかりやすいです。
また、授業で行った競技のルールや身体の動きなどを家でおさらいすると、理解を深めることができ、授業で動きやすくなるかもしれません。

2：補助器具を使う

練習を行うときに補助器具を使うことで「できない」が「できた」に変わるかもしれません。
縄跳びのジャンピングボード、鉄棒の補助板、跳び箱のジャンプ台などがあり、運動のサポートをしてくれます。
また、ドッジボールが苦手なお子さんには柔らかいボールを使ったり、長縄の苦手なお子さんには入るときに合図を出したりするなど、工夫次第で苦手意識を減らせる場合があります。
補助器具を使ってできたときにはたくさん褒めて自信を付けてあげ、次は補助器具を使わずにできるように少しずつサポート方法を変えると良いでしょう。

3：練習を楽しむ

学校の体育の授業で行う内容は、ご家庭でも取り入れられるものが多く、布団の上で前転や後転をしたり、家族と一緒にキャッチボールをしたりなど遊びながら、苦手に向き合うことができます。繰り返し遊んでいる内に、苦手だった動きがいつの間にか得意になる場合もあります。
また、放課後デイサービスでは、最近レクリエーションで運動療育などを取り入れている施設も多いです。
利用すると、より専門的な目線でお子さんの身体の使い方について見てもらえたり、意見を聞いたりできるでしょう。
お子さんの課題を知る療育の先生や似たような課題を抱える仲間と一緒に体を動かすことで、劣等感を抱くことも少なく、チームで運動することの楽しさも味わえます。

まとめ

ここまで発達障害のお子さんが体育の授業を苦手とする理由や体育の授業を楽しめるようになるサポート方法などについてお伝えしました。
ご家庭でも、体を動かす機会を家族みんなで増やして、楽しい運動体験を重ねましょう。運動が楽しいと感じられるようになると、自然と体育のモチベーションも上がっていきます。
お子さんの運動の苦手を楽しい雰囲気の中で減らしていけると理想的です。