子どもの「強み」に注目する5つのコツ

私たちは、十人十色です。

人それぞれ、得意なことがあり、苦手なことがあります。

そしてそれは、大人だけではなく、子どもも同じです。

その中で重要なのは、「自分の強みを知っているかどうか」です。

とある幸福度の研究では、「幸せな人生を送っている人ほど、自分の強みを理解し、活かしている」ことが分かっています。

今回は子どもの「強み」を見つける方法や「強み」を伸ばすための方法について詳しく解説していきます。

子どもの「強み」に注目する5つのコツ

① 「弱み」に注目しないように気をつける

私たちには、心理的に「自分の弱点を上手く見過ごす」という能力が備わっています。

また、受け入れたくない自分の「弱み」を無意識のうちに相手に押し付けてしまうこともあります。

これを心理学では「投影」といいます。

その結果、「子どものため」といいながら、自分の願望を子どもに託してしまうのです。

脳というのは、正しいものよりも間違ったものに敏感です。

親という目線をもってしても、子どもの「強み」より「弱み」や「欠点」に注目してしまいがちなのです。

だからこそ、「弱み」に注目しがちな脳のメカニズムを自覚し、「強み」に注目することを意識付けていくことが大切です。

② 「強み」を見ることを意識する

このように、私たちは、子どもの「弱み」や「欠点」を見つけるのが得意です。

どうしても「強み」が目に入らないときには、強みを見ることだけに集中することが大切です。

・「強み」を見ることに集中するには

1. 数回深呼吸をして、まずは、心を落ち着けます。
   
2. 強みはあるけれど、ただ、隠れているだけだと自分に言い聞かせます。
3. 意識的に強みを見れば、自然と子どもの「強み」が見えてくるはずです。

③ 子どもをよく観察する

「強み」は、得意と熱意、頻度でみることができます。

上手にできて、尚且つ熱中できるもの、頻繁に行っていることが「強み」となります。

「上手」と周りに褒められれば、子どもは嬉しくなり、ますます、それに打ち込むので、強みはどんどん伸びていきます。

ただ、得意なのにも関わらず、子ども自身が消極的に捉えているものもあります。

それは「強み」のようにみえて、「強み」ではありません。

得意と熱意、頻度の3つがあってこそ、真の「強み」といえるのです。

④ リフレーミングをする

「強み」と「弱み」は、紙一重な性質があります。

例えば、「落ち着きがない」というと弱みのように聞こえますが、見方を変えれば、「いつでも元気」のように強みに代わります。

これを「リフレーミング」といいます。

親から見て一見「弱み」のように思えるものも、実はその子の「強み」かもしれません。

じっくりと子どもを観察して、良いところを伸ばしてあげましょう。

⑤ 「強み」を子どもに伝える

子どもは、自分の「強み」に気付いていないことも多いです。

そういったときは、親の方から子どもに「強み」を伝えてあげることも有効です。

子ども自身に「強み」を聞き、その強みに関するエピソードを挙げてあげるのも良い方法です。

まとめ｜子どもの「強み」に注目するとどうなるか

子どもの「強み」に注目すると、次のような心理的特徴が表れるといわれています。

• 自分の強みを自覚できる
  
• 自分の強みを活かすことができる
• 人生を豊かに暮らすことができる
• ポジティブな感情が大きくなる
• 上手く人間関係を構築できる
• 積極的にストレスを解消できる
• ストレスや不安に強くなる

親が子どもの「強み」に注目して育てることで、自己肯定感の高い大人になっていきます。