子供が発達グレーゾーンと診断されてから元気がでません。

年長の息子がが発達障害グレーと診断されました。幼稚園でも落ち着きがなく、先生のお話を聞けなかったり、運動会や発表会の時にみんなと一緒に
できないことがあったので、事前に色々と調べていたこともあり、診断結果を聞いたあとは比較的に冷静でいられましたが、療育の手続きや幼稚園の先生への報告が終わったとたんに気持ちが沈んでおり、元気がありません。子供の笑顔を見るだけで訳もなく悲しくなったり、涙が出てきたり、不安な気持ちが続いています。
これはストレスからくるものでしょうか？ 子供の発達障害がショックだったのでしょうか？ どうしたら元気になれますか。
子供は楽しそうに幼稚園に行っていますが、私はやる気も出ず、気持ちが沈んだままです。発達障害のことは理解はしているつもりで、息子の特徴ととらえようとは思っています。 元気になる方法があれば教えて欲しいです。