発達障害の子の「注意しすぎ」を防ぐためのポイント｜3つの注意レベル

本記事では、発達障害のお子さんに少なくない「他人を注意しすぎること」の対策方法などについて解説していきます。「細かいことを気にして周りに注意してしまうことがある」「でも注意できるという個性・長所は大事にしたい」と悩んでいる方は少なくないと思います。

そこでこの記事では、「発達障害のお子さんが注意しすぎること」に関する親の心構え、「注意しすぎ」をケアするために知っておくべき3つの注意レベル、注意する目的・考え方などに関してお伝えしていきます。

発達障害の子が周りを注意しすぎることもある｜注意されるだけではない

発達障害のお子さんは発達障害の特徴や本人の性格によって、周りの友達や先生などからよく注意される傾向にあります。

そのため親としては「注意されないように教育しないと」と感じると思いますし、それももちろん大事なことです。しかし実はそのこだわりゆえに「周りを注意しすぎる」ということもあり得ます。

そこで今回は、周りを注意しすぎないための方法、適切な注意をするためのポイントなどについてお伝えしていきます。

注意すること自体は悪いことではありません｜適切に注意するならさらに立派です

もちろん「周りのことなんてどうでもいい」と指導するわけではありません。お子さんに周りを注意しようという意思があるのは立派なことです。

そのため「注意できる」という個性を大事にしつつ、その上で注意の仕方を調整して、本人も周囲もより生きやすくしていくというイメージを持ちましょう。

このことに限らず、お子さんの個性は「無くす」のではなく、「本人と周囲が生きやすくなるように調整すること」が大事です。

発達障害のお子さんには注意レベルを3段階で分けて教えると理解しやすい

発達障害のお子さんには「注意レベル」を3つに分けて教えると理解しやすいです。まずは1レベルずつ紹介します（具体的な教え方については後述します）。

レベル1：注意しないこと｜個人の自由なのでスルーするべきこと

レベル1は「注意しないこと」であり、個人の自由なので気になってもスルーするべきことが該当します。例えば、友達が誰も傷付かないジョークを言った、変に思える服装をしている、自分の嫌いなものの話をしてくるなどです。

これについては例えば以下のように対応します。

• 友達が言ったジョーク→笑ったならそれでもOK、よくわからなければスルー
  
• 友達の服装が個性的に見えても→スルーする。何か言う場合は「○○君はそれが好きなんだね」などポジティブに
• 嫌いなものの話をしてくる→スルー。何か言う場合は「○○君はそれが好きなんだね」、もしくは「そうなんだ～」と流す

レベル2：気持ちを伝えるべきこと｜心配になること、危険を感じること、嫌なことなど

レベル２は「注意とまではいかないまでも、自分の気持ちを伝えるべきこと」です。例えば、友達は冗談のつもりでも、自分や誰かが傷ついている（傷つきそうである）状況や多少、危ない遊びをしているなどです。

これについては例えば以下のように対応します。

• 友達の冗談で傷付いた→「傷付いたからそういうことは言わないでほしい」
  
• 友達の冗談で誰かが傷付く→「○○君がそれを聞いたら嫌な思いになると思う」
• 多少危ない遊びをしている→「もしかしたら怪我をするかもよ」

レベル3：注意するべきこと｜悪意のある言葉、全体への迷惑、明確に危険なことなど

レベル3は「注意するべきこと」です。例えば、明確な悪口、全体に迷惑がかかる行動、明確に危険な行為などですね。

これについては例えば以下のように対応します。

• 明確な悪口→「そんな傷付けることは言っちゃダメ」「○○君を傷付けることを言っちゃダメ」
  
• 全体に迷惑のかかる行動→「時間は守ってね」「並んでね」など正しい行動を具体的に教える
• 明確に危険な行為→「ダメ!」「やめて!」など短い言葉で行動をやめさせてから、正しい行動を具体的に教える

発達障害のお子さんに注意レベル・注意の方法を教えるためのポイント3つ

それでは発達障害のお子さんに3つの注意レベルや注意の方法を教えるためのポイントなどについてお伝えしていきます。

1：「注意レベル表」を作って視覚的に明確に教える

発達障害のお子さんは口で言われただけの言葉を理解しにくい傾向にあるため、「注意レベル表」を作って視覚的に教えることをおすすめします。例えば以下の通りです。

• レベル1：注意しないこと
  
• レベル2：気持ちを伝えるべきこと
• レベル3：注意するべきこと

十分なスペースを作りつつ、この３つを書き込んだら、レベルごとに「対象となる行動例（友達の服装が変、傷付く冗談、危険な行為など）」や、「具体的な対応方法」を書いていきます。「完成」はないので、お子さんと一緒に随時書いていくといいでしょう。

2：親が協力して注意の練習をしてみる（注意しない練習、気持ちを伝える練習も）

注意レベル表を作ったら、親が協力して「注意のトレーニング」をすることをおすすめします（注意しない練習、気持ちを伝える練習も含む）。ロールプレイをすることで、よりイメージが深くなるため理解しやすくなります。例えば以下の通りです。

• 親「○○君はあなたの嫌いなピーマンが好きだけどどうする?」→子「何も言わない!」
  
• 親「○○君は冗談のつもりだけど、あなたは傷付いた」→子「そういうことを言わないでって伝える!」
• 親「○○君が廊下を走っていてとっても危ない」→子「歩いてって言ってから、危ないよって伝える!」

なお「実際に悪口を言う」など嫌な行動をするとネガティブな気分になり、トレーニングが楽しくなくなりますからやめておきましょう。親が口で説明するだけで十分です（変な格好をするくらいであればしてもいいですが）。

3：注意する目的と考え方について教える

単に「注意の仕方」だけを教えると、注意できる自分は正しい、偉い、相手が間違っているなどと思い込んでしまう可能性もあります。そういった注意の仕方を続けていくと、その意識や考え方が悪化していく恐れもあります。

そのため「なぜ注意するのか」という目的の部分、さらに「何を考えて注意するべきか」なども教えることが大事です。

詳しく説明すると長くなりますので、以下で解説します。

発達障害のお子さんに教えるべき注意する目的・考え方3つ

それでは発達障害のお子さんに教えるべき、注意をする目的と考え方を3つ紹介します。

お子さんの成長度合いや性格などによって、「伝わる・伝わらない」「もっと深く話すべき・浅く話すべき」などの差が出ますので、「どう教えれば理解しやすいか」「どこまで伝えるか」も意識しながらお読みください。

1：みんなと仲良しでいるために注意する

「みんなと仲良しでいるために、言うべきことは言う」という考え方です。目的を「仲良し」に置くことで、注意の際の攻撃性が抜けやすくなります。

また、（相手の真意はどうあれ）自分が注意された場合も、「自分と仲良しでいたいから注意してくれるんだ」と感じることで、注意を受け入れやすくなることでしょう。

2：相手のためになるように注意する

相手のために注意することが大前提であり、「どうすればより相手のためになるか」を考えて注意できるのが理想です。少し厳しい表現になりますが、「注意して自分が気持ちよくなるため」や「自分の正しさを確認するため」に注意するわけではありません。

お子さんに対して「こういう場合はどう言えば相手のためになるかな?」などと質問を投げかけて、一緒に考えてみるといいでしょう。

3：「注意しない人はダメ」ではない

「よく気付いて注意できること」は長所ですが、だからといって注意できない・しない人がダメというわけではありません。

突き詰めて考えると難しくなりますが、まずは「あなたがよく人を注意できることと、注意できない人がいることは無関係」「人それぞれだからね」などと教えるといいでしょう。

まとめ

見落としがちですが発達障害のお子さんはよく注意されるだけでなく、過剰に注意をしてしまう場合もあります。なので「注意されないためには」に加えて、「注意しすぎないように」という発想をもってお子さんを指導することが大事です。

そのためには、今回紹介した3つの注意レベルに沿って教えることをおすすめします。また、お子さんの性格や成長度合いも考慮する必要があるため大変ですが、注意する目的・考え方などに関してもお子さんと話せるといいですね。